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毎週土曜日は夫が1日仕事なので、日中はほぼワンオペでこどもと2人ですごしている。 そんな土曜日の私の小さな習慣として、15時〜17時くらいの間におやつを食べる時間を設けることを意識している。 一日の終わりにふと「そういえ...

少し前から感じていた「インプットはしているけどそれをアウトプットしていないので、身になっていない気がする」と言う思い。 Amazon Audible がサブスクになり、毎日の1時間半の通勤時間、貪るように本を聞いていた。...